Ich dachte, es wäre ganz interessant Strategien aufzuführe, wie Ihr so mit einer depressiven Phase umgeht.

Wir könnten hier ja mal ein Paar Strategien sammeln und uns somit gegenseitig

Anregungen geben.

Ich fände es auch ganz gut, wenn wir pro Treat nur eine Möglichkeit beschreiben,

da unsereins ja weiß, dass zuviel Infos auf einmal einen ADS/ADHSler überfordern können.

Also die Sache in "kleine Häppchen " aufteilen.

Ich denke, somit ist es einfacher für jeden, das für Ihn passend scheinende auszuprobieren.

Ich versuche mal den Anfang zu machen:

Wenn es mir nicht so gut geht, gehe ich ein Eis essen,

ist zwar nicht so gut für die Hüfte aber für die Seele