Zugfahren mit ADHS & Autismus (Reizfilterschwäche)

Es gibt 9 Antworten in diesem Thema, welches 4.164 mal aufgerufen wurde. Der letzte Beitrag (17. August 2022 um 15:36) ist von SP3.

1. offizieller Beitrag
    • Offizieller Beitrag

    Längere Zugfahrten fahre ich am liebsten wenn möglich in der 1. Klasse einfach um Ruhe zuhaben und nicht durch die Reitze überfordert zu werden.

    Wie macht ihr das?

    Auch auf Twitter:

    Externer Inhalt twitter.com
    Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
    Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.

    Externer Inhalt www.youtube.com
    Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
    Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.

    Ich habe früher versucht, im Zug noch irgendwelche Sachen zu erledigen. Lesen, Schreiben, .... voll im Drive >kann man vergessen!

    Seither nutze ich die Zeit zum NICHTSTUN.

    Normalerweise kann ich nicht abschalten, da ich immer den Impuls habe, meine Gedanke umzusetzen oder zumindest zu dokumentieren.

    Im Zug schaue ich (erst seit ich im Rahmen der Therapie Achtsamkeit gelernt habe) wie ein Kind zum Fenster raus und lasse die Welt auf mich wirken.

    Ganz wichtig sind dabei die NC Kopfhörer. Sie entkoppeln mich von den vielen Störgeräuschen der Umwelt.

    Ja, ich rieche noch immer zu sehr die fielen organischen und anorganischen "Düfte" um mich herum und auch Vibrationen, die nix mit dem Rollen der Räder auf dem Gleis zu tun haben, spüre ich, doch ich kann mich doch recht gut "NULLEN".

    Übrigens genieße ich auch, im Wartezimmer zu sitzen oder in einer Schlange zustehen.

    Könnt Ihr nicht glauben?

    Fragt mal die Therapeuten, warum ein ADHS-ler (ADHS + X) sowas schön finden kann.

    (Klappt aber auch erst seit Diagnose und Therapie.)

    "Mein Hirn kann nicht still sitzen!"

  • Dieses Thema enthält 8 weitere Beiträge, die nur für registrierte Benutzer sichtbar sind, bitte registriere dich oder melde dich an um diese lesen zu können.