Moin, nachdem ich seit einem Monat die Antidepressiva vollständig ausgeschlichen habe schlafe ich wieder extrem schlecht und bin konstant fertig.

Hatte Mirtazapin genommen welches neben der antidepressiven Wirkung müde macht und zum Durchschlafen befähigt. Ohne das ist es wie bevor ich es genommen habe - ich wache nachts auf und kann nicht mehr schlafen. Das Ganze schlaucht ohne Ende und ich habe das Gefühl einfach nur noch konsrant fertig / müde zu sein. Ich möchte das Medikament jedoch ungern wieder nehmen da Kreativität, Libido, Körpergewicht und mein Verhalten davon negativ beeinflusst werden.

Mache regelmäßig Sport aber auch das hilft nur beim Einschkafen nicht jedoch beim Durchschlafen. Bin seit 4 wach. Muss von 11 - 20 Uhr in die Praxis und weiß jetzt schon nicht wie ich das Durchstehen soll. Geht es Euch ähnlich? Was tut Ihr dagegen?

Gruß,

Jens