bekommt ihr es so hin, diese Zeit einzuhalten?
Ich muss mich quasi zwingen indem ich es blocke
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Neues Benutzerkonto erstellenbekommt ihr es so hin, diese Zeit einzuhalten?
Ich muss mich quasi zwingen indem ich es blocke
Das ich in letzter Zeit manchmal ganz alleine hier online war
und das dies heute morgen sich viel viel besser anfühlt :dance::wink:
oh Danke ! Es geht doch nichts über eine Kaffee der schon gemacht ist
ich habe überhaupt keine grünen Daumen. letzten Winter habe ich all meine Blumekästen inkl.. alles was noch drin hing entleert aber nie die alte Erde mit den Pflanzen entsorgt . Dann habe ich Mit der Schere wild durch die Erde geschnitten , hatte noch ein paar alte Blumensamen und alles mit frischer Erde vermengt. Blumenkästen damit befüllt und wollte Küchenkräuer ziehen. nun ist alles mit grün überwuchert und ich weiß noch nicht was dabei rauskommt :garten2:
oh ja die Forenkrastination , das muss auch noch ein Thema werden
ihr seid nicht mehr zu toppen
Zeitgefühl ??? Was ist das ???
Ich hab es scheinbar nur wenn es um die letzte Minute geht , da noch was passend zu schaffen . flöt
Ich koche noch schnell ne Ladung nach und bitte Murmel halte mich ab vom verweilen , ich sollte mal endlich weiter durch meine Bude zum Putzen eilen . :abwaschW::saugen::waesche::abwaschM::haushalt::shopping:
Foren killen jedes Zeitgefühl wenn man in ihnen abtaucht
so was finde ich voll blöd , wo hat die denn ihr Gewissen gekauft? Im Sonderposten oder was
ein Minifässchen Kaffee und Tee stelle ich bereit
Und wünsche eine schöne Sonntags Zeit :winkenW:
Abstellen kann man diese Stimme nicht, aber ihr nach und nach liebevollere Worte beibringen oder liebevollere Gegenworte in seinen negativen Dialog reinbringen. Das was du "automatisch" zu einem Kind sagen würdest, wenn es plötzlich so schlecht über sich spricht.
So , ich hole mal Kaffee und Tee der letzten Tage nach :coffee:
und setzte mal eine ordentliche Ladung für alle hier auf.
:kaffee:
wünsche allen einen schönen Tag :blumen:
Gestern Abend hatte ich ein Tief, weil ich mal wieder gefühlt alles von dem was ich mir vorgenommen habe nichts so richtig gelang.
Es entstand wieder dieser typsiche, negative innere Dialog mit dem ich mich runterzog.
Es gelang mir dann irgendwann es wieder zu drehen und mir klar vor Augen zu halten, was ich trotzdem geschafft habe und es gelang mir, dass ich mich in meiner ADHS-Struktur ernst nehme und es einfach manchmal nicht anders kann. Das es mir nichts hilft von mir selbst etwas zu verlangen, was gar nicht möglich ist. Aber auch mir zu sagen, dass selbst wenn nicht alles am ADHS liegt es mir ja überhaupt nichts bringt wenn ich mich fertig mache, denn dadurch wird auch nichts von dem fertig was ich nicht fertig gemacht habe.
Ich bin immer wieder meinem damaligen Therapeuten, der mir ADHS diagnostizierte so dankbar .
Denn das gibt mir das Rüstzeug liebevoller mit mir selbst umzugehen und selbst wenn dabei die Küche im Chaos bleibt.
Es ist nicht nur eine saubere Küche, die einem ein liebevollen Umgang mit mir selbst zeigt,.......... sondern mich trotz selbstverursachten Chaos nicht niederzumachen.
verloren mal wieder in den Foren
und ich hole mich jetzt daraus
und schalte für ein paar Stunden die Foren aus
Oh ja Kaffee gute IDEE
Ich bin zwar später wie die Vernunft mit dem Wochenendputz gestartet aber doch noch so früh, dass ich schon fertig war wo ich sonst noch mindestens die Hälfte vor mir habe. :blumen:
So in meiner ADHS Manier ist putzen immer dann fertig wenn geputzt ist. So Dinge wie Sachen dann wieder runterstellen, oder Putzsachen wegräumen sind im Gehirn irgendwie fehl am Platz also bleiben dann oft stehen und ich scheiter oft an diesem letzten Schritt.
Heute hat es mir voll geholfen dass ich diese Schritte zusätzlich auf die Todoliste schrieb, konnte es normal mit abarbeiten.
nur ist es scheiße wenn man genau dann im Rebound landet, wo man voll Stolz auf sich ist weil man nun sogar schon alles weggeräumt hat und dann voll verpeilt eine Glaslaterne umschmeisst
Husche schnell hier rein
möchte endlich mal wieder die KaffeeTeeKöchin sein.
Ich bin ganz leise, mache keinen Krach
werdet alle ruhig und ganz sanft wach
Ich nun wünsche ich allen einen schönen Tag
---wenn du trotz mehrerer Erinnerungen dann doch den Termin vergisst.
oh jaaaa das kenne ich
und immer wieder frage ich mich warum mein Gehirn nicht ebenso den Gedankenmüll vergessen kann, mit dem ich es manchmal vollmülle :smile::winkenW:
du brav den Forenblocker auf drei Stunden stellst und dich dann brav vom PC fernhältst und als du wieder an den PC gehst siehts das du den gar nicht aktiviert hattest .
Das war mal Placebo
Also ich würde sagen Fritöse an und wie Spätzle den Brotbrei aus den Löchern in die Fritöse drücken.
Das macht dann Fritierte Brotwürmer
Solaranlage
Das ist dann der doppelte Beweis für ADHS :winkenW: