Vollmond
Beiträge von Elisa
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marsbewohner
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Schaut mal was passiert wenn man zu schnell ist , habt ihr das gewusst :denken:
Bildschirmfoto 2023-07-18 um 20.25.57.png
flöt
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Deutschland
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Es geht drum dass ich mich im Moment viel informiere über das Coronavirus, was um die Welt passiert und dann der Kopf voll habe und schlecht schlafe. Aber sind nur die viele Infos die mich wach halte.
Auf der andere Seite, wundere ich mich wie ruhig ich innerlich bin, es wühlt mich emotional nicht viel.
ich erkenne mich wieder und fühle mich mal wieder so sehr in meinem ADHS verstanden
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...wenn du Kaffee kochen willst und vergisst Wasser in die Kaffeemaschine zu füllen.
dies sollte eigentlich auf jeden ADHS-Diagnose-Fragebogen als Symptom abgefragt werden
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ausnahmsweise habe ich dich nicht verstanden was du genau meinst :winkenW:
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wenn du seit Tagen im HochHyper1000Modus bist und dies nichts mit ADHS zu tun hat sondern dich was emotional belastendes aus der Vergangenheit und wichtig für die Zukunft belastet hat .
Dein Kopf und Herz und deine Seele nur noch um diese Thema kreist:denken:
Die MEdikation alles noch viel schlimmer machtd:schock:
Sich die Themen wieder beruhigen und die Medikation endlich wieder richtig wirkt.
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Meist sind ja Alpträume eine Verarbeitung und daher ein gutes Zeichen.
Magst du , kennst du die Arbeit mit dem innerem Kind?
Versuche dir beim Einschlafen das zu sagen was du einem Kind in so einer Situation am Bett sagen würdest
oder sage dir das was du gerne als Kind gehört hättest.
Stell dir ein paar Sachen ans Bett mit denen du dich wohl und heimisch und geborgen fühlst, viellicht auch ein kleines Licht anlassen damit du sobald du wach wirst "Sicherheit" spürst. Notfalls auch dein Lieblingsgetränk oder Bonbon ans Bett stellen damit du schnell eine positive Erinnerung spürst.
Dann weiß dein Untebewusstes bevor du einschläfst dass für alles gesorgt ist
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Lass den Breakdown auf der rund um den Ball mal Mutter Erde ordentlich durchatmen lassen.
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Wäsche draußen in der Sonne trocknen
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....weil ich einfach keine Lust und Energie habe auf etwas zu "missionieren" wo so viele Hobbyweisheiten zu existieren
...aus beruflichen Gründen
...weil ich mal eine ADHS(Schnelldiagnose) und Medigegener war und bei mir selbst bestimmt am wenigsten Verständnis bekommen hätte :schäm:
...weil ich auch wenn ich mich "outen" würde trotzdem dass tun müsste was ich eh schon versuche und ich auch so die Unterstützung bekommen wenn ich drum bitte
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aber ich fühle mich durch die ADHS Foren nicht so allein
manches mal so verstanden
manches mal so erkannt in anderen Worten
manches Mal auch einfach nur in den Humorvollen Dingen erkannt und mitgelacht
immer mal wieder eine neue Idee oder eine Anregung gefunden
...und wo sonst erfahre ich etwas über Medikation von Betroffenen selbst, oder Neuigkeiten
Doch vor allem immer wieder "Bestätigung" das ich nicht dumm , doof, faul oder selbstzerstörerisch bin.
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Mit diesem Wunsch bin ich immer noch voll im Einklang :unschuldig:
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Der Vollmond hat mir den Schlaf geraubt , bin voll durch und angespannt und kaum Energie
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Bin sehr froh, dass ich bei meiner alten ADHS-Ärztin in meiner alten Heimatstadt zeitnah einen neuen Termin bekommen habe!
oh das klingt sehr beruhigend und freut mich für dich !!!!!! :garten2:
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Als wenn es schwarze Löcher im Hirn gäbe und darin verschwinden ganz bestimmte Themen. Einfach immer wieder weg.... Sehr merkwürdig....
und dann gibt es wiederum diesen doofen Gedankenmagneten der jeden Gedanken einfängt und nicht loslässt . :denken:Warum kann dann unser Hirn nicht diese schwarze Lochtechnik :starwars1:...............und warum kann der Gedankenmagnet nicht einfach mal was vor dem schwarzen Loch noch schnell festhalten :schule:
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Wenn man einfach nur in seiner Apotheke die ADHS-Medis abholen will so wie immer.
Gab auch schon lange kein Problem mehr
aber da die Apothekerin bei der telefonsischen Vorbestellung Adult und unretardiert auf ein Rezept bestellt hat, war das wegen dem BTM und ein Rezept davon privat, ein Chaos.
Weil es musste erst wieder einzeln ausgebucht werden, dann neu einzeln eingebucht und dann wiederum neu von einer Kollegin bestätigt und gegen Kontrolliert werden grrrr..d
aber die finden das auch voll schräg das Medikamente, die Kinder bekommen können für Erwachsene so ein Problem machen und selbiges nicht selbiges ist wenn da kein Adult drauf steht.
Aber die sind immer sehr offen für meine Erfahrungen. Die Apothekerin dacht z.B das ich unretardiert mit Adult zusammen nehme, weil ich sonst zu wenig Dosis habe. Sie war gar erstaunt das es mir eher hilft weniger zu nehmen.
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Ja bei sonder Stress ist das bei mir auch so , da hilft es auch nicht so spürbar.
Puls war bei mir immer erst höher wenn ich die Dosis erhöht hatte
und der Rebound ist bei mir meist ein Indiz wie mein psychische Verfassung ist .
nun ja und wir dürfen ja immer wieder nicht vergessen jeder Mensch ist bei einem bestimmten Stresslevel anders drauf, dass puffern unsere Medis ja nicht mit ab.
Tut noch mal gut sich selbst daran zu erinnern das es jedem so geht. Aber ich habe dann auch mal schnell die Sorge das was mit den Medis ist.
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Murmel Du "triggerst" :smile:mich mit dem Wort "Treppe" weil ich müsste die noch unbedingt...... , weil habe Flurdienst und ich müsste aber noch 1000 andere Dinge von den 1000 anderen Dingen :schock:
würde sagen es geht mir heute so einfach voll normal ADHSig-Stressig mit einer guten Portion Selbtfürsorge :liebe2:mich davon nicht runterziehen zu lassen :familie:
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Wenn man unter Medikation einkaufen geht und endlich mal daran denkt das man was umtauschen wollte
und im Laden dann noch rechtzeitig merkt, dass man noch was zum Umtauschen in der Tasche hat
Irgendwie heute alle im "Weg" standen oder einen anrempelten
So komische lautes TeeniJugendvolk im Laden ist, was am Versuch cool zu sein einfach mal versagt :schäm: und voll nervt
Du an der Kasse die Schlange aufhältst weil dein Umtauschteil dort nicht mehr liegt
Die Bonus-App nicht will
....und man einfach alles ganz relaxt händelt und weiß.....
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ich bin auch der Jalousinen im Sturm runtermacher Typ :smile:
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Eine Region nach der anderen hier lässt morgen die Schüler zu Hause !