..wenn du wach wirst, deinen KAffee trinkst plötzlich eine Idee in dein Kopf schießt wie du die nervige Schublade mit den Bastellsachen besser sortieren kannst und du auch noch sofort diesem Impuls nachgehst, NullkommaNIX ein Chaos verursachst, immer mehr Ideen bekommst, noch mehr Chaos...

Immer wieder denkst du daran das du dich doch erstmal hinsetzten solltest, Frühstücken Medis nehemn und den Tag planen

du in die Küche gehst, da irgendwelche neue Ideen in deinen Kopf schießen wie du deinen Granatapfel auspressen könntest, dabei eine riesen unkoordinierte Sauerei veranstalltest.

Dir immer wieder in den Kopf schießt MEdis zu nehmen und dann im Bad verschwindest , da auch noch irgendwelchem Ideen Input nachgehst

.....also innerhalb ½ Stunde Chaos in der ganzen Bude....

ohhhhhh man hab aber noch den Schalter umlegen können und Medis sind jetzt drin .....und jetzt hilft nur noch beten

weil ich es einfach mit dem Zeitgefühl nicht gebacken bekomme

d

Das ist für mich eins der blödesten und nervigsten Symptome von ADHS

Das meine Kalender am MAc sich festgehangen hat ich auf nichts mehr zugreifen konnte und es dann auch noch stunden gedauert hat bis sich das Problem gelöst hatte d

DAs ich irgendwie das Gefühl hatte mal eine Medikationserhöhung zu testen.

Dann war ich einkaufen in der Apotheke... ohnnn neeee

• Lange Schlange
• Nur zwei Kassen offen
• Wiggelige Kinder
• Zwei Seniorinnen vor mir mit vielen Fragen ... und es dauert ......
• dann endlich ich.... und wollte nur etwas losen Fenchel, Glycerin und reinen Alkohol haben....und die Apothekenhelferin kommt und kommt nihct wieder
• hinter mir eine lange Schlange, spüre die UNgeduld im Nacken

Hallelulja und ich bin voll beach flöt

....würde sagen ohne MPH">MPH im Blut wäre ich geflüchtet und wäre fix undfoxi

Zitat von Inga_S

Das ich einen Knopf brauche um mein Hirn abzuschalten. Klick - Aus - Ruhe! Einfach so.....

Mir kam 2016 und 2018 eine berufstraumatische Erinnerung hoch und darauf hatte ich akut auch mit kleinen Dissos reagiert. Die PsychoDocs mussten alle lachen, als ich gesagt habe, dass ich dies eigentlich ein sehr "angenehems" Symptom fand, ...weil...."Endlich mal Ruhe im Kopf!" beach

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ich erhöhe auf

6.) Filterbehälter der Kaffeemaschine vergessen einzuklappen

Ich kann das meistens auch nicht ab und ganz schlimm finde ich es dann auch noch wenn der Sound der Lautsprecher schlecht ist.

Beim Autofahren kann ich das auch nicht haben nur gelegentlich mal wenn ich alleine unterwegs bin.

ebenso und das wünsche ich auch allen hier im Forum cmund schön das das Team dies Forum so ans laufen gebracht hat

Was der liebe Gott sich wohl dabei gedacht hat Staub zu erschaffen, der einem beim Putzen echt zu schaffen macht .:saugen::saugen::saugen::saugen:

......und wo kommt der Staub denn immer nur her

schuf er gar nur zwei Staubkörner und sagte dann mehret euch

Zappelhirn

Na dir noch ein dicken fetten mega giga Glückwunsch zu deinem Job :banane::dance::2dance:

Theorie war damals für mich kein Problem und ich habe in der Praxis einfach mehr Stunden benötigt bis sich so ein paar Sachen automatisiert hatten.

In der praktischen Prüfung war ich glaube ich einfach im voll Hyperfokus , so das mein Fahrlehrer eine halbe Krise bekommen hatte, weil ich plötzlich Sachen konnte woran er vorher graue Haare bekam ... und danach hat er mich ja nie wieder fahren erlebt

ach wie gut das es MPH">MPH gibt und mir etwas Stille in mein zaubert

Immer mal wieder gerne

Das Ticken meiner Eieruhr

Das ich meine Habbit-Tracker einfach komplett ausgemalt habe, flöt damit die Lücken nicht mehr mein negatives ADHS-Denken antriggern

Das mich mein Patenkind spontan besucht hat :2dance:

Wenn du auf dem iPad ein Wort markierst dann kopierst und es dann im iPhone einfügen willst

Ja MIst so was tut immer weh ! Wobei ja auch immer das Gegenüber ebenso seine eigene Geschichte mitbringt.

In jungen Jahren hatte ich das Thema Beziehung irgendwann aufgegeben, weil ich wirklich noch zu sehr mit eigenen Dingen verhaftet war und jeder Versuch eben einfach nur eine Schmerzhafte Erfahrung wurde, wozu ich eben mit beitrug. Habe irgendwie gedacht, keine Lust mehr auf Verletzung mir oder dem Partner gegenüber und wenn ich erst mit 70 den richtigen finde . HAb dann versucht so gut wie möglich alleine klarzukommen, was oft auch bitter weh tat aber auch innerlich half. Plötzlich ohne großes zutun mit 35 durfte ich zum ersten Mal im Leben, die schönen Seiten einer Beziehung erfahren.

Habs mal so überflogen....und es weckt in mir Interesse !!

Könnte mir vorstellen das es eine gute Unterstützung ist wenn man ADHS Multimodal angeht

Vielleicht sogar sehr hilfreich um eben KInder und Eltern vor einer voreiligen Diagnose zu bewahren und ein Handbuch an die Hand bekommen um das einfach nur "lebendige" Kind zu unterstützen.

Medikation kritisch zu betrachten ist immer wichtig.

so ein Buch wenn alle Tips dort befolgt werden und dann doch nicht wirken, könnten KInd, Pädagoge und Eltern auch ein Gefühl von Mißlingen geben und das ist bei ADHS nicht gesund.

UNd wenn ich überlege wie sehr wir uns als Erwachsen alle hier mit der "Selbsterziehung / Optimierung ) quälen d wie sollen Kinder das dann mal eben durch so ein Buch schaffen

Zitat von Sunpirate

Bin ein bisschen nervös. Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch für einen Job in der

Küche von einem Seniorenheim. Könnte klappen.

Voll fett DAUMENDRÜCK

So, ich koche zns mal ne Ladung Kaffee für den Nachmittag und setze auch noch ne Kanne Teewasser auf. Mir ist heute nach Lavendeltee

Wenn du neu Kontaktlinsen reintust und nach alter Gewohnheit deine Brille aufsetzt und denkst die KontaktLinsen sind falsch

Das ich mich immer wieder versuche mit Habbit-Trackern bildlich zu loben und zu motivieren. Manches mal die Dinge erledige aber dann nicht im Habbit-Tracker abhake und mich dann über mich selbst aufrege, weil ich so was nicht hinbekomme.

Ist doch sowas von voll hohl von mir !!!! Anstatt zu sehen das ich was geschafft habe, meckere ich mit mir selber, weil ich den Haken beim Habbit-Tracker dazu nicht gemacht habe.d:schäm:

Fazit:

!!!! Habbit-Tracker gehören von nun an für mich verboten !!!!!

1. weil ich als ADHSler nunmal nach der ersten Hochmotivation solche Dinge einfach vergesse
2. weil ich als ADHSler für so eine Disziplin wohl keine Hirnzelle habe und MPH">MPH diese auch nicht aufbaut
3. weil es nicht sein kann das so ein paar vergessen Farbhaken mir so ein negatives Gefühl geben
4. weil es nicht sein kann das ich Zeit daran verschwende schöne Habbit-Tracker zu googlen oder zu zeichnen um dann mit mir zu meckern

Sinngemäß!!!! Lieber 5 ehrliche unstrukturiert aufgeschriebene Dankes aus einem Monat lesen, an denen ich mich erneut erfreuen kann, wie ein monatlicher Habbit-Tracker der mir so fies bildlich zeigt das ich wohl nur 5 Dankes geschafft habe.

ADHS = AnDauerndeHochmotivationsStagnation

Das ich mir doch immer mal wieder ein Ding pro Tag notiere worüber ich dankbar bin .

Heute habe ich in meinem Bullet-Journal mal so zurückgeblättert und all diese Dankes taten richtig gut.