Hatte gerade frisch den Artikle gelesen und gedacht, dazu könnte man auch einen Thread aufmachen . dann habe ich gedacht es zu lassen, damit ich brav mal gleich meine Tag starte und dann , ja dann . Sehe das ein neuer Beitrag da ist, den ich mir noch eben gönnen will zu lesen. Und was lese ich da
Im Bezug zur kritischen Betrachtung von Achtsamkeitsübungen
.... in der Reha war es bei den Gruppenangeboten im Rahmen von Achtsamkeits-, Entsapnnungsangeboten so, das immer mal wieder was mit irgendeinem Patienten war und es ihm danach nicht gut ging. Als ob sie getriggert waren. Ich selbst hatte es auch schon öfter , das danach ein neues Thema in meinen Gedanken hatte , wo ich dann dran arbeiten konnte . Also nix mit der Wirkung von innerem Frieden ✌🏻
Wie machen ganz kleine Entspannungseinheiten am Morgen mit den Jugendlichen die psychisch Probleme haben (Schule)Ein Kinder und Jugendpsychologin hat deutlich gesagt ganz einfache und nicht zu tiefergehende Übungen zu machen, da es Kontra sein kann und ungewollte Reaktionen auslöst. Grundregel sagte sie, hier besonders ein nicht oder nur ein bisschen mitmachen wollen zu akzeptieren, da es oft ein Selbstschutz ist.
Ich mach zwei unterschiedliche QiGong Kurse. beide KursLeiter weisen immer mal wieder darauf hin, das es auch mal unangenehmen Reaktionen geben kann und man dann die Übung stoppen soll. beide sagen das wir uns melden sollen , wenn zu Hause noch irgendwas auftritt.